自分が今回紹介したレシピの中でも、ダイエット中に飲みたいスムージーと、筋トレしていて増量したい人向けのレシピをそれぞれ紹介してました。 ダイエット中におすすめ イチゴスムージー カロリー：245キロカロリー タンパク質：26g 炭水化物：25g 脂質：5g 手作りはダイエット・美容に効果的。市販品は美味しくて飲みやすい。 健康ブームということもあり、 グリーンスムージーはコンビニや通販の人気商品 になっています。 そして一つのコンビニだけでも7，8種類あったり、かなり多くの種類のスムージーが販売されています。手作りダイエットスープの注意点は、まとめると 「カロリー計算・簡単・美味しい」 が揃っていること。 どれか1つでも抜けてしまうとダイエット効果が期待できないので、くれぐれも注意が必要です。 ぜったいに手作りダイエットスープで頑張るぞ！
豆腐スムージーいかが 南堀江 手作り低カロリーの店
